Corpo em Equilíbrio Outono 2026 – Empreender a Crescer

CORPO EM EQUILÍBRIO
EXPERIENCE

PRÉ-LANÇAMENTO | EDIÇÃO OUTONO 2026

MOVIMENTO • SAÚDE • ENERGIA • CONEXÃO

📅 19 DE SETEMBRO DE 2026 | 🕙 10H00 | 📍 SETÚBAL

Uma manhã para saíres da rotina, colocares o corpo em movimento e descobrires como pequenas decisões podem fazer uma grande diferença na forma como cuidas de ti.

E SE ESTE OUTONO COMEÇASSE POR TI?

Setembro é, para muitos de nós, um novo começo.

Regressam os horários.
Regressa o trabalho.
Regressam as escolas.
Regressam as rotinas.

Mas há uma pergunta que muitas vezes fica esquecida:

E tu? Quando regressas a ti?

No dia 19 de setembro, queremos proporcionar-te uma manhã diferente.

Sem pressões.
Sem necessidade de estar em forma.

Apenas precisas de trazer uma coisa:

Vontade de fazer algo por ti.

O QUE VAIS VIVER?

MOVIMENTO

Uma experiência prática dedicada ao exercício físico e à importância de mantermos um corpo ativo.
Não importa se treinas todos os dias ou se estás precisamente à procura da motivação para começar.
Cada pessoa parte do seu ponto de partida.

MÚSCULO & LONGEVIDADE

Vamos falar sobre a importância de preservarmos a nossa massa muscular ao longo da vida e sobre o papel do exercício e de uma alimentação adequada num estilo de vida saudável.

NOVIDADE
XS CREATINE+

Creatina é apenas para atletas?
É só para quem quer aumentar músculo?
Mulheres podem tomar?
E depois dos 40?
Vamos conversar sobre algumas das dúvidas mais comuns relacionadas com a creatina e apresentar-te uma das mais recentes novidades da gama XS:
XS CREATINE+

CONEXÃO & COMUNIDADE

Porque acreditamos que cuidar da saúde é muito mais fácil quando estamos rodeados de pessoas que procuram evoluir connosco.
Será também uma manhã para conhecer pessoas, conversar, partilhar experiências e sentir a energia da nossa comunidade.

OS 4 PILARES DO CORPO EM EQUILÍBRIO

Este encontro faz parte do pré-lançamento da nova edição do Body Cleansing Program — Corpo em Equilíbrio, uma experiência de 21 dias baseada numa visão mais global dos nossos hábitos.

🥗 Nutrição

💧 Hidratação

🏃‍♀️ Exercício Físico

🧠 Mente Positiva & Equilíbrio Emocional

No dia 19 vamos colocar um foco muito especial num deles:

🏃‍♀️ EXERCÍCIO FÍSICO

NÃO CONHECES O CORPO EM EQUILÍBRIO?
AINDA MELHOR. 💚

Este evento não é apenas para quem já participou no programa.

Se alguém te convidou para esta página, esta manhã também foi pensada para ti.

Podes vir simplesmente para:

✨ viver a experiência;
✨ aprender;
✨ mexer o corpo;
✨ conhecer a nossa comunidade;
✨ descobrir algumas ferramentas para cuidares melhor de ti.

E depois decides se queres continuar connosco.

🍂 E DEPOIS?

No dia 11 de outubro, começa uma nova jornada.

BODY CLEANSING PROGRAM