Paula Alexandra Ribeiro Vasques, é enfermeira desde 1994. Desenvolveu a sua prática na área médica e cirúrgica. Sempre movida por uma curiosidade pelo bem-estar físico e emocional das pessoas, concluiu em 2014 o Mestrado em Enfermagem de Saúde Mental e Psiquiátrica. Desde então, tem direcionado o seu interesse para a compreensão dos estados ansiosos e o impacto do stress e do trauma na vida das pessoas, pelo que complementou a sua formação em Mindfulness e o Yoga Restaurativo, práticas sustentadas pela ciência e ferramentas eficazes de autocuidado e regulação emocional.