Será um dia dedicado à conexão, celebração e aprendizagem, com um programa pensado para nutrir corpo, mente e espírito.

🍽️ Almoço com a Chef Tânia Esperança (Hope’s Way)

Menu:
• Sopa
• Empadão de Lentilhas
• Empadão de Tofu
• Arroz de Pato
• Legumes de acompanhamento
• Salame de Cacau
• Salame de Alfarroba

🎤 Fórum Vida Saudável – PUBERTÊS

Com Inês Flores, fundadora de A Tenda Vermelha, um projeto que apoia mulheres e adolescentes em temas relacionados com ciclos, transições e educação emocional.

💶 Valores de participação

25€ — Almoço + Palestra + Espaço
✔️ Refeição completa
✔️ Participação no Fórum
✔️ Contribuição para o aluguer do espaço

10€ — Só Palestra
✔️ Participação no Fórum Vida Saudável
✔️ Contribuição para o aluguer do espaço